女人补气血（经期必备汤）

一星期喝两次美容养颜（从此不在痛经）

女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟～

用料  

红糖 一块按个人口味

枸杞 一小把

红枣 几颗

红豆 一小把

红皮花生 一小把

鸡蛋 1个

核桃 3个

姜片 2.3片

女人补气血（经期必备汤）的做法  

01,核桃用门夹开取出里面的核桃肉，我是备用第二天早餐，所以花生和红豆我都睡前用清水浸泡，第二天起来直接煮

02,早晨起来先去厨房，高压锅加水，按自己的量（我比较喜欢多加点水，汤好好喝）放入核桃姜片，花生红豆，盖好盖子高压，15分钟左右，旁边在来开一个锅煮鸡蛋，刚好去洗漱好的时间，打开盖子放入红糖和枸杞，鸡蛋剥壳放进在开大火煮两分钟即可。,

小贴士

有时间的可以用砂锅在家小火慢熬～